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Bernardo Crespo
这页笔记以西班牙语手写而成，下面的标题与文字为译文。
「从别人的恐惧里很难学到什么。想让人生真正改变，最好的办法就是走进自己的恐惧。一开始你会慌。后来……你自己跳一次就知道了。值得」
关于你的舒适区
关于「愤怒」的力量
关于跨过你的「卡点」
