学习笔记

手写学习笔记

一组手写的思考。简短的笔记——关于学习、恐惧、勇气与改变——由 Bernardo 拍下并签名。个人作品，一次一则学习笔记。

53 则手记

Bernardo Crespo 的西班牙语手写笔记——学习笔记 #1：「信任那些热爱自己工作的人。远离那些只为保住饭碗……」

关于那些热爱工作的人

信任那些热爱自己工作的人。远离那些只为保住饭碗而工作的人

关于停下来反思

如果你连停下来反思的时间都没有，那说明你早就卡住了

Bernardo Crespo 的西班牙语手写笔记——学习笔记 #3：「如果要把这一周重来一遍，我会一模一样地开始。经历同样的麻烦，也经历……」

关于感知与学习

如果要把这一周重来一遍，我会一模一样地开始。经历同样的麻烦，也经历同样的欢喜。而这一次，我会试着从这两样里都学到点东西

Bernardo Crespo 的西班牙语手写笔记——学习笔记 #4：「热情与执念的区别：热情让你忘了时间；执念让你没法抽身……」

关于热情与执念之别

热情与执念的区别：热情让你忘了时间；执念让你没法抽身，怕错过什么

Bernardo Crespo 的西班牙语手写笔记——学习笔记 #5：「把人类连在一起的，只有无知。最能把人分开的东西之一，是知识……」

关于无知之美

把人类连在一起的，只有无知。最能把人分开的东西之一，是知识。这么一看，我挺高兴的：还有那么多东西等着我去学

Bernardo Crespo 的西班牙语手写笔记——学习笔记 #6：「任何事都有更简单的做法。宇宙把最复杂的事做得简单又自然……」

关于「简单」

任何事都有更简单的做法。宇宙把最复杂的事做得简单又自然。我们还非要把事情弄复杂，真是傲慢！

Bernardo Crespo 的西班牙语手写笔记——学习笔记 #7：「大组织里的许多误会，都源自怕自己不被认可。把注意力放在被认可上……」

关于职场里的认可

大组织里的许多误会，都源自怕自己不被认可。把注意力放在被认可上，你所有的力量就落到了别人手里。把注意力放在创造上，所有的可能都在你手边

Bernardo Crespo 的西班牙语手写笔记——学习笔记 #8：「只在睡着时做梦，等于活着就死了。如果你不动手让梦想成真……」

关于盯住自己的梦想

只在睡着时做梦，等于活着就死了。如果你不动手让梦想成真，你不是在生活，只是在活命

Bernardo Crespo 的西班牙语手写笔记——学习笔记 #9：「决定走出舒适区的时候，一开始是会怕的。后来，那股想继续学下去的好奇……」

关于你的舒适区

决定走出舒适区的时候，一开始是会怕的。后来，那股想继续学下去的好奇，几乎让人上瘾

Bernardo Crespo 的西班牙语手写笔记——学习笔记 #10：「在一个选择面前犹豫时，你不是在想要的和不想要的之间挑。你是在……」

#10

关于害怕选择

#10

在一个选择面前犹豫时，你不是在想要的和不想要的之间挑。你是在想赢得的和怕失去的之间挑

Bernardo Crespo 的西班牙语手写笔记——学习笔记 #11：「如果你不敢分享自己的所学，怕泄露成功的秘密，那你还没懂……」

#11

关于分享的丰盈

#11

如果你不敢分享自己的所学，怕泄露成功的秘密，那你还没懂：财富的本质在于分享的丰盈，而不在于保留的稀缺

Bernardo Crespo 的西班牙语手写笔记——学习笔记 #12：「做、拆、笑、哭、想象、创造、毁掉、走、停，什么都不做。然后……做、拆、笑……」

#12

关于创造的过程

#12

做、拆、笑、哭、想象、创造、毁掉、走、停，什么都不做。然后……做、拆、笑、哭、想象、创造、毁掉、走、停，什么都不做。然后，享受。最要紧的是享受

Bernardo Crespo 的西班牙语手写笔记——学习笔记 #13：「有时候停下来，看看会发生什么，你就不再怕心里那个念头：以为你一停，一切就垮。结果……」

#13

关于工作过载

#13

有时候停下来，看看会发生什么，你就不再怕心里那个念头：以为你一停，一切就垮。结果什么都没发生。什么都没垮。也只有那时，你才看清所有人跑得有多快。也只有那时，你才发现：以那种速度，一切本来就可能垮。从你开始

Bernardo Crespo 的西班牙语手写笔记——学习笔记 #14：「想把还没发生的事都看个准，就等于放弃所有的惊喜。对不确定的……」

#14

关于不确定之美

#14

想把还没发生的事都看个准，就等于放弃所有的惊喜。对不确定的恐惧，会把机会关在门外

Bernardo Crespo 的西班牙文手写笔记 —— 学习笔记 #15：「在我看来，成功就是知道自己的航向（使命）。一边划下自己的界限，一边坚持走下去……」

#15

关于我自己眼中的成功

#15

在我看来，成功就是知道自己的航向（使命）。一边划下自己的界限，一边坚持走下去。保证就是真实。奖赏呢？就是活在过程里

Bernardo Crespo 的西班牙文手写笔记 —— 学习笔记 #16：「当你以为自己再也没有『想法』了……去听你的『沉默』」

#16

关于疲惫

#16

当你以为自己再也没有「想法」了……去听你的「沉默」

Bernardo Crespo 的西班牙文手写笔记 —— 学习笔记 #17：「每个词都是一块乐高，而搭自己的人生就是那场游戏……语言有……」

#17

关于语言的力量

#17

每个词都是一块乐高，而搭自己的人生就是那场游戏……语言有创造现实的力量

Bernardo Crespo 的西班牙文手写笔记 —— 学习笔记 #18：「Lead, follow or get out of the way」（这一句在手稿上是英文）

关于为自己的人生「负责」

要么领路，要么跟上，要么让开

关于向自己的恐惧学习

从别人的恐惧里很难学到什么。想让人生真正改变，最好的办法就是走进自己的恐惧。一开始你会慌。后来……你自己跳一次就知道了。值得

Bernardo Crespo 的西班牙文手写笔记 —— 学习笔记 #20：「如果你曾经犹豫过，一个想法到底值不值得分享出去。等你看见换回来的是……」

#20

关于在分享中学习

#20

如果你曾经犹豫过，一个想法到底值不值得分享出去。等你看见换回来的是什么，下一次就不会再犹豫了。【仅限那些已经决定分享的人】

Bernardo Crespo 的西班牙文手写笔记 —— 学习笔记 #21：「把力气花在琢磨自己不懂什么，花在怀疑自己，就像想在没水的池子……」

#21

关于不安全感

#21

把力气花在琢磨自己不懂什么，花在怀疑自己，就像想在没水的池子里游泳。根本没有意义。苹果树永远不会想着结梨

Bernardo Crespo 的西班牙文手写笔记 —— 学习笔记 #22：「学习并不是把知识囤起来。把学到的放出去，用起来，讲给别人听……」

#22

关于学习的魔法

#22

学习并不是把知识囤起来。把学到的放出去，用起来，讲给别人听。学习的魔法就在这儿

Bernardo Crespo 的西班牙文手写笔记 —— 学习笔记 #23：「你要是觉得不可能，它就永远不可能。你要是觉得可能，剩下的就只是坚持」

#23

关于感知的力量

#23

你要是觉得不可能，它就永远不可能。你要是觉得可能，剩下的就只是坚持

Bernardo Crespo 的西班牙文手写笔记 —— 学习笔记 #24：「如果现实不合你的预期，那说明你还没懂什么叫接纳」

#24

关于接纳的含义

#24

如果现实不合你的预期，那说明你还没懂什么叫接纳

冲突

关于冲突：

关于说「不」的好处

现在说一次「不」，省下将来几百个借口

关于在批评中成长

当你明白你不等于你的想法，你就为「创造」打开了一个共同的空间

Bernardo Crespo 的西班牙语手写笔记——学习笔记 #28：「内疚感，是把『尝试、犯错、学习』这套理念真正内化的最大障碍」

#28

关于学习的态度

#28

内疚感，是把「尝试、犯错、学习」这套理念真正内化的最大障碍

Bernardo Crespo 的西班牙语手写笔记——学习笔记 #29：「想明白一个道理还不够。在似曾相识的处境里想起它，并感到它真的帮到了你……」

#29

关于把所学内化

#29

想明白一个道理还不够。在似曾相识的处境里想起它，并感到它真的帮到了你，才是决定性的一步

Bernardo Crespo 的西班牙语手写笔记——学习笔记 #30：「要是你就让每一块自己归位呢……不推，不使劲」

#30

关于希望

#30

要是你就让每一块自己归位呢……不推，不使劲

Bernardo Crespo 的手写笔记——学习笔记 #31：「承认你一直都在迷路，才是应对不确定性的那把钥匙」（这一句手写原文为英文）

#31

关于与不确定性相处

#31

承认你一直都在迷路，才是应对不确定性的那把钥匙

Bernardo Crespo 的西班牙语手写笔记——学习笔记 #32：「没弄懂问题就去找解法，和没想好计划就开干一样荒唐」

#32

关于不加思考的行动

#32

没弄懂问题就去找解法，和没想好计划就开干一样荒唐

Bernardo Crespo 的西班牙语手写笔记——学习笔记 #33：「我们的心智像夜视一样：耐心地凝视黑暗，它才会变得清明」

#33

关于清明

#33

我们的心智像夜视一样：耐心地凝视黑暗，它才会变得清明

Bernardo Crespo 的西班牙语手写笔记——学习笔记 #34：「嫉妒和渴望之间，只隔着一样东西：你的承诺」

关于经营你的改变

嫉妒和渴望之间，只隔着一样东西：你的承诺

关于让改变成真

给我使命、热情和坚持，任何梦想我都能变成现实

Bernardo Crespo 的西班牙语手写笔记——学习笔记 #36：「如果继续学习的好奇心已经不在你的工作里，别指望一个假期……」

#36

关于休假

#36

如果继续学习的好奇心已经不在你的工作里，别指望一个假期就能解决

Bernardo Crespo 的西班牙语手写笔记——学习笔记 #37：「让一个人一直找下去的，是接受了美不在所找的东西里，而在……」

#37

关于「寻找」之美

#37

让一个人一直找下去的，是接受了美不在所找的东西里，而在「寻找」本身

Bernardo Crespo 的西班牙语手写笔记——学习笔记 #38：「想离梦想更近一点，定下方向就够了。写下你的 SFD（理想中的未来……」

#38

关于靠近你的「梦想」

#38

想离梦想更近一点，定下方向就够了。写下你的 SFD（理想中的未来处境）就够了

Bernardo Crespo 的西班牙语手写笔记——学习笔记 #39：「学习，就是享受每一次学到的东西。这个过程不会结束，而它真正开始，是在你发现根本没……」

#39

关于「学习」这件事

#39

学习，就是享受每一次学到的东西。这个过程不会结束，而它真正开始，是在你发现根本没有终点的时候

Bernardo Crespo 的西班牙语手写笔记——学习笔记 #40：「疼了，就看看你的痛。痛一直不走，就设法把它治好」

#40

关于向「痛」学习

#40

疼了，就看看你的痛。痛一直不走，就设法把它治好

Bernardo Crespo 的手写笔记（西班牙文）——学习笔记 #41：「别想着做到完美，只要做得更好。要是不知道怎么做，就开口求帮忙」

#41

关于「卓越」的态度

#41

别想着做到完美，只要做得「更好」。要是不知道怎么做，就开口求「帮忙」

Bernardo Crespo 的手写笔记（西班牙文）——学习笔记 #42：「当你觉得已经做完了，就看看自己还想继续造点什么。你下一个灵感的源……」

#42

关于下一个「灵感」的源头

#42

当你觉得已经做完了，就看看自己还想继续造点什么。你下一个灵感的源头，就在那里

Bernardo Crespo 的手写笔记（西班牙文）——学习笔记 #43：「愤怒里，既有勇气那股转化的力量，也有攻击那股破坏的能量」

#43

关于「愤怒」的力量

#43

愤怒里，既有勇气那股转化的力量，也有攻击那股破坏的能量

Bernardo Crespo 的手写笔记（西班牙文）——学习笔记 #44：「灵感不属于某种心情，它是一种进化的状态」

关于「灵感」

灵感不属于某种心情，它是一种进化的状态

关于「迷路」

迷路的好运在于：随便哪条路，都会带你找到——你自己

Bernardo Crespo 的手写笔记（西班牙文）——学习笔记 #46：「用工作创造价值，就是把每件任务的例行公事，变成每天享受的仪式……」

#46

关于「创造价值」

#46

用工作创造价值，就是把每件任务的例行公事，变成每天享受的仪式。没有热情，也没有天职，这件事难上加难

Bernardo Crespo 的手写笔记（西班牙文）——学习笔记 #47：「为什么要把它叫做『卡点』」

关于跨过你的「卡点」

为什么要把它叫做「卡点」

冲突

关于在冲突中成长：

关于道歉与信任

道歉和信任，就像游戏里的命。最后一次道歉用完：GAME OVER。提前讲出你可能做不到的事，你就多赚了一条命

Bernardo Crespo 的手写笔记（西班牙文）——学习笔记 #50：「你提问，却不等答案，就打开了一个有无限可能的空间。如果你属于早就……」

#50

关于放手让人「长大」

#50

你提问，却不等答案，就打开了一个有无限可能的空间。如果你属于早就握着答案的那种人，那就让每个人自己去找他的问题

#51

背叛

#51

如果你曾觉得自己被背叛，想想那些因为你不好意思而没能及时划下的界线。也许你的贪心，正是这份信任流失的代价

Bernardo Crespo 的手写笔记（西班牙文）——学习笔记 #52：「成长，就是放下那份舒服：凡事都只用你有限又渺小的感知去看。只有当你……」

#52

关于「成长」

#52

成长，就是放下那份舒服：凡事都只用你有限又渺小的感知去看。只有当你愿意成长，才会发现包围着你的那片浩瀚，此刻正把你变大

Bernardo Crespo 的手写笔记（西班牙文）——学习笔记 #52+1：「你想用一个量化目标，把决定你一生的战略化繁为简？先试着把一种情绪……」

#52+1

关于量化你的「使命」

#52+1

你想用一个量化目标，把决定你一生的战略化繁为简？先试着把一种情绪换算成数字，你就会明白这套做法为什么没有意义

每周一则手记，寄到你的邮箱

每周一页手写笔记。不喧哗，只有一个念头，帮你有分寸地思考变化。

绝无垃圾邮件，随时可以退订。